Sonkajärven kansalaisopisto

Kurssin kouluttaja Johanna Kononow

Tunne-  ja kohtaamistaitojen sekä itsensä johtamisen kurssi ohjaa kehon, mielen ja tunteiden kautta tuntemaan itseämme ja sen myötä toisia ihmisiä. Osallistava kurssi on sisäinen matka itseemme ja luo oman kehittymisen prosessin. Kurssilla on alustuksia eri elämän osa-alueisiin, pohdintaa sekä arkeen sovellettavia tehtäviä. 

Kurssin aiheet liittyvät ihmisen elämänkaaren eri vaiheisiin. Vahvistamme luontoyhteyttä, minäkuvaa, tunne- ja kohtaamistaitoja, kuten kuuntelun, palautteen antamisen ja vastaanottamisen taitoja. Opimme tunnetyöskentelyn periaatteita sekä tunnistamaan tarpeitamme. Täytämme  Elämänkartta -työkalun, joka auttaa havaitsemaan elämässämme toistuvia  kaavoja. 

Tutustut TunneSynteesi® -menetelmään, joka auttaa havaitsemaan minäkuvan, tunteiden sekä ylisukupolvisen tunneperimän yhteyttä. 

Kurssin viitekehyksenä toimii Psykosynteesi, joka tähtää muutokseen ja kehittymiseen muuttuvan maailman mukana. Se on itseymmärryksen menetelmä sekä jatkuva ja orgaaninen prosessi, joka tapahtuu kaikille ja on käynnissä koko ajan.

Kurssin tavoitteena on luoda yhteyttä itseen, toisiin ihmisiin ja ympäristöön sekä lisätä itsetuntemusta, itsehoitoa, elämänhallinnan tunnetta. Tunnetaitojen avulla ymmärrys paitsi itseä, myös toisia kohtaan lisääntyy.  Tämän kaiken tarkoituksena on vapautua tarpeettomista tunnekuormituksista ja stressistä ja saada levollisuutta kehoon, mieleen ja tunteisiin. 

Kurssin muodostuu sekä lähi- että etäopetuksesta, tarkasta aikataulu ja toteutustapa alla olevasta kurssin kalenterista (Näytä kurssin kalenteri).

Ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323. Erikoiskurssimaksu, opinto-/perhekortti ei käy.

Kurssin ohjaaja Johanna Kononow on kajaanilainen työelämän kehittäjä, työhyvinvointivalmentaja, koulutettu hieroja, vyöhyketerapeutti sekä akupunkturisti. Viitekehys, joita luennoilla ja valmennuksissa hyödynnetään  on Psykosynteesi sekä ohjaajan kehittämä TunneSynteesi® -menetelmä. Johanna Kononow on toiminut hyvinvointialan yrittäjänä 20 vuoden ajan.  

Lärare: Kohtaava ammattilainen® Johanna Kononow

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Anmälda 1, Lediga platser 14

Undervisningsställe: Seniorikeskus Mosaiikki, Riston kabinetti, Koulutie 4, 74300 SONKAJÄRVI

Dag och klocktid: tors.: 17.30 - 19.45

Hösttermin: 5.9.2024 - 12.12.2024
Vårtermin: 9.1.2025 - 8.5.2025

Kursavgift: 100,00 €

Anmälningstiden börjar: 12.8.2024 7.00

Anmälningstiden slutar: 29.8.2024 8.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne