null

Sonkajärven kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

83043 Rentouttava iltapäivän jooga

Joogassa  yhdistyy hengitys, liike ja tietoinen läsnäolo. Rauhallisesti  suoritetut harjoitukset kehittävät liikkuvuutta ja lihaskuntoa samalla rentouttaen kehoa ja mieltä. Tunneilla yhdistellään eri joogalajien piirteitä rauhallisesta yinjoogasta dynaamiseen flowjoogaan. Ryhmä sopii myös joogaa aiemmin harrastamattomille, jokainen liikkuu oman tason mukaan. Ota mukaan jumppa-/joogamatto sekä pieni tyyny ja/tai viltti. 

Ilmoittaudu tämän sivun kautta tai  p. 040 148 4323, 040 148 430



Opettaja: liikunnanohjaaja (AMK) Tanja Ihalainen.

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, Ilmoittautuneita 6, Vapaita paikkoja 14

Opetuspaikka: Sonkajärven liikuntahalli, tatami, Kuntotie 1, 74300 SONKAJÄRVI

Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Ke: 15.20 - 16.20

Kevätlukukausi: 11.1.2023 - 12.4.2023

Kurssimaksu: 19,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.12.2022 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 31.1.2023 22.55

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit