null

Sonkajärven kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

83047 Joogaa senioreille, kevät

Koronarajoitusten vuoksi kurssi alkaa 17.1.2022 alkavalla viikolla
Tämä kurssi on päättynyt

Säännöllinen joogaharjoittelu kehittää tasapainoa ja vahvistaa lihaksia, mikä voi ennaltaehkäistä loukkaantumisia ja kaatumisia. Tunnilla tehdään tasapaino-, venyttely- sekä helppoja joogaliikkeitä jokaisen oman kehon ja voinnin mukaan. Harjoituksia tehdään seisten, tuolilla istuen sekä makuullaan. Tunti päättyy loppurentoutukseen. Ota mukaan oma alunen ja pieni tyyny. 

Ennakkoilmoittautuminen tämän sivun kautta tai p. 040 148 4323, 040 148 4309. 



Opettaja: Riitta Liisa Rönkkö

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Sonkajärven liikuntahalli, tatami, Kuntotie 1, 74300 SONKAJÄRVI

Päivä ja kello: To: 15.00 - 16.00

Kevätlukukausi: 20.1.2022 - 28.4.2022

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.12.2021 0.00

Ilmoittaudu viimeistään: 14.1.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit