Lihaskunnon ja suorituskyvyn ylläpitämistä ja vahvistamista ohjatusti. Monipuolinen, tehokas ja turvallinen kuntosaliharjoittelu. Sisältää alkulämmittelyn, harjoitusosuuden ja loppuvenyttelyn. Ei kokoontumista 6.11., eikä 13.11. Korvauskerta 4.12. Ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323, 040 148 4309.
Teacher: Liikunnanohjaaja (AMK) Kaisa Laitinen
Number of places: Maximum number of course participants 10, Registrations 10, Available places 0
Name of course location: Sukevan kyläkeskus, kuntosali, Matarantie 11, 74340 SukevaDate and time: Mo: 15.25 - 16.25
Autumn term:
28.8.2023 - 27.11.2023
Spring term:
8.1.2024 - 8.4.2024
Price: 38,00 €
Registration begins: 11.8.2023 7.00
Registration ends: 22.8.2023 0.00