null

Sipoon opisto - Sibbo institut

Languages Sök
Suomeksi In English

8309103 Pilates ti 18.30, extra etä verkkokurssi

Keskitason tunti jo pilatesta aikaisemmin harrastaneille. Pilateksen perusliikkeitä yhdistettynä myös muiden lihasryhmien vahvistamiseen ja liikkuvuuden kehittämiseen. Tunnin rakenne: alkulämmittely sisältäen tasapainoilua ja avaavia liikeratoja, lattiatasossa vahvistavia harjoitteita ja venyttelyt sekä loppurentoutuminen. Oma alusta mukaan.

Lärare: Tarpio Tiina

Antal platser: Maximalt antal platser 19, Lediga platser.

Undervisningsställe: Etäopetus

Dag och klocktid: tis.: 18.30 - 19.30

Vårtermin: 20.4.2021 - 11.5.2021 (5.32 lektioner)

Kursavgift: 24,00 €

Anmälningstiden börjar: 19.8.2020 12.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig