null

Sipoon opisto - Sibbo institut

Languages Sök
Suomeksi In English

8309159 Kunnon kohotusta ja kehonhuoltoa ti 18.30, extra etä verkkokurssi

Tehokas lihaskuntoa parantava tunti, jonka aikana käydään tehokkailla liikkeillä kehon suurimmat lihasryhmät läpi käsipainoja tai kahvakuulaa lisäpainona käyttäen. Ei sisällä askelsarjoja tai hyppyjä. Tunti soveltuu kaikille ja liikkeet ovat sovellettavissa. Lihaskunto osuuden (60min) jälkeen jatketaan palauttavalla kehonhuollolla (30min).

Lärare: Pentti Hanna

Antal platser: Maximalt antal platser 19, Lediga platser.

Undervisningsställe: Etäopetus

Dag och klocktid: tis.: 18.30 - 20.30

Vårtermin: 27.4.2021 - 18.5.2021 (11.33 lektioner)

Kursavgift: 35,00 €

Anmälningstiden börjar: 19.8.2020 12.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig