Sipoon opisto - Sibbo institut

Kielet Haku
På svenska In English

8307157a Hathajooga ke 19.15, kevät etä

Hathajooga vahvistaa ja rentouttaa kehoa hengityksen tahdissa tehtävien liikkeiden avulla. Tahti on rauhallinen ja harjoitus kohottaa kuntoa lisäten myös kehon liikkuvuutta. Hengitysharjoitusten ja keskittymiseen kutsuvien liikkeiden kautta joogaharjoitus tasapainottaa ja rauhoittaa myös mieltä. Tunti sopii kaiken tasoisille eikä aiempaa kokemusta joogasta vaadita. Mukaan oma joogamatto, huopa/viltti ja mukavat joustavat vaatteet. Ei 17.3 eikä 24.3. Etäkurssi

Opettaja: Meisalmi Riina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Etäopetus

Päivä ja kello: Ke: 19.15 - 20.30

Kevätlukukausi: 20.1.2021 - 7.4.2021 (15.03 oppituntia)

Kurssimaksu: 34,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 19.8.2020 12.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit