null

Sipoon opisto - Sibbo institut

Kielet Haku
På svenska In English

8309159 Kunnon kohotusta ja kehonhuoltoa ti 18.30, extra etä verkkokurssi

Tehokas lihaskuntoa parantava tunti, jonka aikana käydään tehokkailla liikkeillä kehon suurimmat lihasryhmät läpi käsipainoja tai kahvakuulaa lisäpainona käyttäen. Ei sisällä askelsarjoja tai hyppyjä. Tunti soveltuu kaikille ja liikkeet ovat sovellettavissa. Lihaskunto osuuden (60min) jälkeen jatketaan palauttavalla kehonhuollolla (30min).

Opettaja: Pentti Hanna

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 19, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Etäopetus

Päivä ja kello: Ti: 18.30 - 20.30

Kevätlukukausi: 27.4.2021 - 18.5.2021 (11.33 oppituntia)

Kurssimaksu: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 19.8.2020 12.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu