Sipoon opisto - Sibbo institut

Kielet Haku
På svenska In English

8307137 Shaktajooga viikonloppu Nikkilä, syksy

Tämä kurssi on päättynyt
Shaktajooga on suoritusvapaa jooga, joka ei valikoi harjoittajiaan notkeuden, iän tai painoindeksin mukaan. Joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään, ja shaktajoogassa saat harjoituksen hyödyt talteen ilman rehkimistä ja pakottamista. (Joogatunnilla pääroolissa on rentoutus ja hengitys, joiden avulla ohjaat elimistösi tasapainoiseen ja harmoniseen tilaan. ”Pysähdy, rentoudu ja nauti” ovat avainsanoja koko kurssin ajan. Joogaharjoituksessa soljut asanasta toiseen, rauhallisesti ja kehoasi kunnioittaen. Viikonloppukurssilla teemme asana- ja hengitysharjoituksia joogaopettaja Juliana Käpin johdolla. Helsinkiläisen Shakta Joogakoulun perustajiin kuuluva Juliana johdattelee osallistujat shaktajoogan maailmaan ymmärrettävästi ja ilman kiirettä.) Kurssi sopii niin ensikertalaisille kuin aiemmin jooganneille. Myös kokeneemmat joogan harrastajat saavat tästä kurssista paljon. Mukaan tarvitset vain rennot vaatteet, jotka eivät kiristä.

Opettaja: Käppi Juliana

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nikkilän opistotalo/instituthus, liikuntatila/gymnastikutrymme, Iso Kylätie 8/Stora Byvägen 8, 04130 Sipoo/Sibbo

Päivä ja kello: La: 10.00 - 12.30 Su: 15.00 - 17.30

Syyslukukausi: 26.10.2019 - 27.10.2019 (6.67 oppituntia)

Kurssimaksu: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 28.8.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit