Siilinjärven kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830139 Toiminnallinen treeni 45, Kuuslahti * * / * * *

Toiminnallinen harjoittelu on lihaskuntoharjoittelua omaa kehonpainoa ja eri välineitä (Kahvakuula, kuntopallot ym.) apuna käyttäen. Lihaskuntoliikkeet suoritetaan koko kehoa kuormittavin toiminnallisin liikkein, joiden avulla kehität lihasvoiman lisäksi kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Tunti sopii kaiken kuntoisille sekä miehille että naisille. Oma kahvakuula mukaan.

Opettaja: Koistinen Anna, Korhonen Tanja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kuuslahden koulu, Nilsiäntie 935, 71840 Kuuslahti

Päivä ja kello: Su: 16.00 - 16.45

Syyslukukausi: 22.9.2019 - 15.12.2019 (9 oppituntia)
Kevätlukukausi: 19.1.2020 - 12.4.2020 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 48,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Lukukausierät:
   syksy: 22,00 €
   kevät: 26,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 20.5.2019 9:30

Ilmoittaudu viimeistään: 15.9.2019 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit