Huom! Tämä kurssi alkaa 3.2. verkko-opetuksena. Toteutuu kauden loppuun etänä. Opettaja lähettää ilmoittautuneille sähköpostitse kutsun tunnille. Aikavälillä 25.1.-29.1. voit ilmoittautua VAIN kurssin etäopetukseen lähiopetuskiellon ajaksi. Osallistuaksesi tarvitset internetyhteyden, tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen. Saat opettajalta linkin ja ohjeistuksen tunnille osallistumiseen sähköpostiisi. Jos et saa postia, tarkista roskapostilaatikko tai ota yhteyttä heidi@sastamalanopisto.fi, 0406750198.
Kohennetaan kuntoa hulavannetta apuna käyttäen. Opitaan käyttämään keskivartalon lihaksia Sisältää alkuverryttelyn ja loppuvenyttelyt. Ota oma hulavanne mukaan.
Opettaja: Eerola Ursula
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 50, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: VerkkokurssiPäivä ja kello: Ke: 16.15 - 17.00
Kevätlukukausi: 3.2.2021 - 21.4.2021 (12 oppituntia)
Kurssimaksu: 26,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 12.8.2020 12.30
Ilmoittaudu viimeistään: 28.2.2021 0.00