Huom! Tämä kurssi alkaa 29.1. verkko-opetuksena, mikäli ryhmään ilmoittautuu vähintään 6 henkilöä.. Opettaja lähettää ilmoittautuneille sähköpostitse kutsun tunnille. Aikavälillä 25.1.-29.1. voit ilmoittautua VAIN kurssin etäopetukseen lähiopetuskiellon ajaksi. Osallistuaksesi tarvitset internetyhteyden, tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen. Saat opettajalta linkin ja ohjeistuksen tunnille osallistumiseen sähköpostiisi. Jos et saa postia, tarkista roskapostilaatikko tai ota yhteyttä heidi@sastamalanopisto.fi, 0406750198.
Parannetaan ryhtiä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Vahvistetaan keskivartalon syviä tukilihaksia venytysten avulla sekä tehdään rentoutta lisääviä harjoituksia.
Opettaja: Ahonen Elisa
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 50, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Seukku, Marttilankatu 35, 38200 SASTAMALAPäivä ja kello: Pe: 08.45 - 09.30
Kevätlukukausi: 29.1.2021 - 7.5.2021 (11 oppituntia)
Kurssimaksu: 26,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 12.8.2020 12.30
Ilmoittaudu viimeistään: 29.1.2021 0.00