Tehokkaita, monipuolisia ja toiminnallisia lihaskuntoharjoituksia haastaen koko kehoa. Keskitytään erityisesti jalkojen, pakaroiden ja keskivartalon vahvistamiseen seisten ja makuulla. Ei hyppyjä tai askelsarjoja. Sopii kaiken kuntoisille miehille ja naisille, myös kovaa treenihaastetta kaipaaville!
Opettaja: Sari Laikko
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Oivapaja, käynti Liekolankadun puolelta, lastauslaíturilta, Puistokatu 3, 38200 SASTAMALAPäivä ja kello: To: 18.30 - 19.30
Kevätlukukausi: 12.1.2023 - 13.4.2023 (15.96 oppituntia)
Kurssimaksu: 30,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2022 12.30
Ilmoittaudu viimeistään: 5.1.2023 0.00