null

Sastamalan Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

83012211 Astangajooga, alkeisjatko, hybridi, kevät

Aikuisten ryhmäopetus sisätiloissa alkaa lähiopetuksena aikaisintaan 1.2.2022. Jos ryhmäsi alkaa aikaisemmin erityisjärjestelyin, saat ohjeet sähköpostiisi.
Kurssi alkaa etäopetuksena!

Astangajoogan jatkoryhmä on tarkoitettu niille, jotka ovat tutustuneet astangajoogan alkeisiin sekä lihaslukkojen ja ujjayi-hengityksen käyttöön harjoituksessa. Jatkamme astangajoogan ykkössarjaan tutustumista ja syvennämme harjoitusta uusilla asanoilla. Pukeudu liikkumiseen soveltuviin vaatteisiin. Oma joogamatto mukaan.

Kurssille voi osallistua myös Zoom videoneuvotteluohjelman välityksellä. Osallistuaksesi tarvitset internetyhteyden sekä älylaitteen tai tietokoneen sekä toimivan sähköpostiosoitteen. Opettaja lähettää ilmoittautuneille ohjeet kurssille osallistumiseen sähköpostiin viimeistään kurssin alkamista edeltävänä päivänä. Jos et saa linkkiä, niin ota yhteyttä Anniin. Opiston www-sivuilta löydät ohjeet Zoomin käyttöön Voit myös ilmoittautua opiston järjestämään ilmaiseen Zoom videoneuvotteluun osallistuminen - koulutukseen 12.1., ks. kurssi 1220181.  

Muista turvallisuus! Huomaathan, että kotijumppaa tehdessäsi on tärkeää, että vastaat itse siitä, että sinulla on turvallinen liikkumisympäristö ja teet liikkeet oman kuntosi ja rajoituksesi huomioiden! Jos olet epävarma voitko esim. sairautesi takia osallistua jumppaan turvallisesti, ota yhteyttä opettajaan.



Opettaja: Anni Rainio

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Aittalahden opistotalo, Alasali, Onkiniemenkatu 1, 38200 SASTAMALA

Päivä ja kello: Ti: 18.30 - 20.00

Kevätlukukausi: 18.1.2022 - 12.4.2022 (24 oppituntia)

Kurssimaksu: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 12.8.2021 12.30

Ilmoittaudu viimeistään: 11.1.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle