Rovaniemen kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

830214 KUNDALIINIJOOGA ROVALA

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka tasapainottaa kehon ja mielen toimintoja, lisää elinvoimaa ja vitaliteettia sekä parantaa stressinsietokykyä. Harjoitukset ovat dynaamisia, mutta meditatiivisia. Jokainen tunti on erilainen. Tunnit sisältävät erilaisia liikesarjoja, hengitystekniikoita, mantroja ja meditaatiota. Ne tasapainottavat kehon eri järjestelmiä, aktivoivat hienosyistä energiaa ja rauhoittavat sekä selkeyttävät mieltä, jotta voimme jaksaa ja kukoistaa kiireestä ja paineesta huolimatta. Tunnit sopivat myös aloittelijoille ja pidempään joogaa harrastaneille. Ota mukaan jumppamatto, pieni tyyny istuinalustaksi ja lämmin huivi tai viltti loppurentoutusta varten.

Lärare: Lehtinen Marja Tuulia

Antal platser: Maximalt antal platser 23, Lediga platser.

Undervisningsställe: Jokkakulma, Rovala 5, 96100 ROVANIEMI

Dag och klocktid: mån.: 19.00 - 20.30

Hösttermin: 14.9.2020 - 23.11.2020 (20 lektioner)
Vårtermin: 11.1.2021 - 22.3.2021 (20 lektioner)

Kursavgift: 120,00 €

Betalningmöjligheter:
Lukukausierät:
   Syksy: 60,00 €
   Kevät: 60,00 €

Anmälningstiden börjar: 20.8.2020 10:00

Anmälningstiden slutar: 8.9.2020 0:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne