Rovaniemen kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830214 KUNDALIINIJOOGA ROVALA

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka tasapainottaa kehon ja mielen toimintoja, lisää elinvoimaa ja vitaliteettia sekä parantaa stressinsietokykyä. Harjoitukset ovat dynaamisia, mutta meditatiivisia. Jokainen tunti on erilainen. Tunnit sisältävät erilaisia liikesarjoja, hengitystekniikoita, mantroja ja meditaatiota. Ne tasapainottavat kehon eri järjestelmiä, aktivoivat hienosyistä energiaa ja rauhoittavat sekä selkeyttävät mieltä, jotta voimme jaksaa ja kukoistaa kiireestä ja paineesta huolimatta. Tunnit sopivat myös aloittelijoille ja pidempään joogaa harrastaneille. Ota mukaan jumppamatto, pieni tyyny istuinalustaksi ja lämmin huivi tai viltti loppurentoutusta varten.

Opettaja: Lehtinen Marja Tuulia

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 23, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Jokkakulma, Rovala 5, 96100 ROVANIEMI

Päivä ja kello: Ma: 19.00 - 20.30

Syyslukukausi: 14.9.2020 - 23.11.2020 (20 oppituntia)
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 22.3.2021 (20 oppituntia)

Kurssimaksu: 120,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Lukukausierät:
   Syksy: 60,00 €
   Kevät: 60,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 20.8.2020 10:00

Ilmoittaudu viimeistään: 8.9.2020 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit