Kundaliinijooga on dynaamista ja meditatiivista joogaa, joka parantaa fyysistä hyvinvointia, rauhoittaa mielen liikkeitä, kehittää emotionaalista tasapainoa ja lievittää stressiä. Teemme monipuolisesti erilaisia kehon ja mielen tasapainoon tähtääviä harjoituksia. Jokainen tunti koostuu fyysisistä harjoitteista, syvärentoutuksesta ja lyhyestä meditaatiosta. Sopii sekä aloittelijoille että pidempään harrastaneille.
Lärare: Kautio Tiina
Antal platser:
Maximalt antal platser 15, Lediga platser.
Undervisningsställe:
MBI / Opistotalo, Torikatu 8, Karjaa
Undervisningsspråk: Finska