null

Raseborgs Kulturinstitut — Raaseporin Kulttuuriopisto

Kielet Haku
På svenska In English

84023109 Seniorikuntoliikunta

Monipuolisia kuntoliikuntalajeja ja lajikokeiluja. Lajeina mm. kuntosaliharjoittelua, tasapainorata, keppi-ja gymstick-jumppaa, lihaskuntoa ja liikkuvuutta eri välineillä, venyttelyä ja rentoutusta. Kurssiin sisältyy myös kotijumppaohjeita sekä tietoiskuja aivoterveyden edistämisestä. Mukaan mukavat sisäliikuntavaatteet, jalkineet sekä juomapullo.

Tervetuloa kaikki 60+ vuotiaat liikkujat tai liikkumista kaipaavat naiset ja miehet

Opettaja: luennoitsijat Eri

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: KISAKESKUS, PL 1, 10470 FISKARS

Päivä ja kello: Ma: 09.30 - 11.00

Syyslukukausi: 13.9.2021 - 22.11.2021
Kevätlukukausi: 17.1.2022 - 28.3.2022

Kurssimaksu: 58,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kausi:
   Syksy: 29,00 €
   Kevät: 29,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 28.6.2021 11.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu