Porin seudun kansalaisopisto / Porin kesäyliopisto / Osaava Satakunta

Kielet Haku
På svenska In English

35810V Terveysliikunnan perusopinnot 30 op, Itä-Suomen yliopisto

Terveysliikunnan opinnoissa tarkastellaan liikunnan, fyysisen kunnon  sekä ravinnon ja terveyden välisiä yhteyksiä. Opinnoissa perehdytään muun muassa fyysiseen suorituskykyyn ja terveyskuntoon vaikuttaviin  tekijöihin ja terveysliikuntaan. Perus- ja aineopintoihin sisältyvät keskeiset fyysisen suorituskyvyn mittaukset ja lisäksi perehdytään liikunnan turvallisuuteen sekä liikunnan käyttömahdollisuuksiin monien kansansairauksien ehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa. Opinnoissa tarkastellaan myös liikunnan edistämisen yhteiskunnallista merkitystä. Perusopinnot suoritettuaan opiskelija tuntee liikunnan keskeisimmät vaikutukset ihmiselimistöön ja hänellä on valmiuksia arvioida liikunnan soveltuvuutta terveyden edistämiseen yksilötasolla eri elämänvaiheissa  ja erilaisissa terveydentiloissa. 

Opinnot suoritetaan verkko-opintoina.

Opintoihin kuuluvat opintojaksot ja alustava aikataulu:

  • Liikuntafysiologian perusteet 4 op: 7.9.-10.11.
  • Solun rakenne ja toimintaperiaatteet 5 op: 23.9.-3.12.
  • Sydämen, keuhkojen ja munuaisten toiminta 4 op: 26.10.-15.12.
  • Ravitsemus ja liikunta 4 op: 4.1.-1.3. (TAI 7.9.-2.11.2020)
  • Terve urheilija kunnossa kaiken aikaa 4 op: 18.1.-2.3.
  • Liikunta- ja urheiluvammojen ennaltaehkäisy 4 op: 8.3.-27.4.
  • Terveyskunto ja terveysteknologiset sovellukset 5 op: 5.4.-7.6.

Kesäyliopiston maksu on 75 e, minkä lisäksi Itä-Suomen yliopisto veloittaa avoimen yliopiston maksua 220 e rekisteröitymisen yhteydessä. Ilmoittautuneille lähetetään ohjeet ilmoittautumisesta Itä-Suomen yliopiston avoimeen yliopistoon. Porin kesäyliopiston osuus maksusta laskutetaan marraskuussa 2020.

Opettaja: Opettaja Nimeämätön

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Toimipaikka avoin

Syyslukukausi: 7.9.2020 - 31.12.2020
Kevätlukukausi: 1.1.2021 - 7.6.2021

Kurssimaksu: 75,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 11.6.2020 10:00

Ilmoittaudu viimeistään: 3.9.2020 15:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit