null

Pirkan opisto

Languages Sök
Suomeksi In English

830120LV Kevyttä liikettä ja kehonhuoltoa

Huom.! Alkamisaika muuttunut! Koronatilanteen takia opiskelu alkaa verkkokurssina Zoomissa
Tunnilla yhdistyvät kevyt liikunta, kehonhallinta, kehonhuolto, venyttely ja rauhoittuminen. Tunti aloitetaan kehoa lämmittävillä ja avaavilla liikkeillä. Kauden aikana kehoa huolletaan monipuolisesti eri menetelmiä käyttäen. Liikkeiden välissä vahvistamme kehoa kevyin jumppaliikkein keskittyen keskivartaloon. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kokoisille. Ota mukaan joustavat vaatteet, vesipullo ja oma alusta. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Lärare: Pilatesohjaaja Pirjo Uosukainen-Hakala

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Lempäälän työväentalo, Rypyntie 12, 37500 Lempäälä

Dag och klocktid: tis.: 14.25 - 15.25

Hösttermin: 7.9.2021 - 7.12.2021
Vårtermin: 18.1.2022 - 12.4.2022

Kursavgift: 84,00 €

Betalningmöjligheter:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Anmälningstiden börjar: 14.12.2021 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig