Pirkan opisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301446NV Tuolijoogaa senioreille (yli 63 v), Nokian keskusta

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Tuolijoogassa tehdään harjoituksia tuolilla, seisten ja tuolia apuna käyttäen. Harjoitusten tavoitteena on parantaa liikkuvuutta, tasapainoa, kehotuntemusta ja lihaskuntoa. Ohjattu tuolijooga sisältää lempeitä hathajoogaharjoituksia ilman suorituspaineita ja omaa kehoa kuunnellen. Päälle lämmin ja joustava vaatetus. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.



Lärare: Jooganopettaja SJL Päivi Francke

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Nokian kirjasto- ja kulttuuritalo Virta, Hiomo -sali, Härkitie 6/Välikatu 11, 37100 Nokia

Dag och klocktid: tis.: 09.15 - 10.15

Hösttermin: 8.9.2020 - 1.12.2020
Vårtermin: 12.1.2021 - 13.4.2021

Kursavgift: 47,00 €

Betalningmöjligheter:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 24,00 €

Anmälningstiden börjar: 10.8.2020 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne