Pirkan opisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301242NV Faskia kehonhuolto, Tervasuo

Huom.! Alkamisaika muuttunut! Koronatilanteen takia opiskelu alkaa verkkokurssina Zoomissa

Kurssilla parannetaan tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa rauhallisilla, dynaamisilla venytyksillä lihastoimintaketjuja mukaillen. Hyödynnämme harjoittelussa fascia-menetelmää, joka perustuu myofascioiden eli lihaskalvoketjujen kokonaisvaltaiseen toiminnalliseen liikkuvuus- ja liikehallintaharjoitteluun. Tunti sisältää alku- tai loppurentoutuksen. Mukaan tarvitset lämpimät, joustavat vaatteet, juomapullon ja jumppa-alustan, sekä fascia-pallon pallohierontaa varten. Voit käyttää myös tennispalloa tms., tai lainata nystyräpalloa ohjaajalta. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.



Lärare: Fysioterapeutti Jaana Uusi-Kokko

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Tervasuon koulu, liikuntasali, Tervasuontie 5, 37120 Nokia

Dag och klocktid: mån.: 20.00 - 21.00

Hösttermin: 7.9.2020 - 30.11.2020
Vårtermin: 15.2.2021 - 17.5.2021

Kursavgift: 84,00 €

Betalningmöjligheter:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Anmälningstiden börjar: 10.8.2020 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne