Pirkan opisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301659NV Terveysliikunta, Tottijärvi

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Kaikenikäisille naisille ja miehille sopivaa, terveyttä edistävää hyvän mielen liikuntaa! Kurssin tavoitteena on kehittää monipuolisesti lihasvoimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta ja venyttelystä. Tavoitteena on tehdä liikkeet rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen, näin edistetään parhaiten omaa hyvinvointia ja terveyttä. Pukeudu sisäliikuntavaatteisiin ja liikuntatossuihin, ota mukaan vesipullo ja jumppa-alusta. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.



Lärare: FT, liikunnanohjaaja Marika Enwald

Antal platser: Maximalt antal platser 18, Lediga platser.

Undervisningsställe: Tottijärven koulu, Opintie 1, 37310 Tottijärvi

Dag och klocktid: mån.: 10.30 - 11.30

Hösttermin: 7.9.2020 - 30.11.2020
Vårtermin: 11.1.2021 - 19.4.2021

Kursavgift: 84,00 €

Betalningmöjligheter:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Anmälningstiden börjar: 10.8.2020 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne