Pirkan opisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301042NV Pilates alkeet ja avoin taso, Koskenmäki

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Pilates on kehonhallintamenetelmä, jossa yhdistyvät terveysliikunta ja mielen rauhoittuminen. Teemme vahvistavia, syviin lihaksiin pureutuvia harjoituksia hengittäen ja omaa kehoa kuunnellen. Pilates on hyväksi tuki- ja liikuntaelimille ja näin ollen se parantaa ryhtiä ja kiinteyttää keskivartaloa. Kurssi ei sovellu raskaana oleville. Mukaan joustavat vaatteet, pilates- tai joogamatto, vesipullo sekä iloista mieltä! Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.



Lärare: Joogaopettaja ja pilatesohjaaja Eeva-Maria Pasonen

Antal platser: Maximalt antal platser 12, Lediga platser.

Undervisningsställe: Nokian koulu, tanssisali, Koskenmäenkatu 6, 37120 Nokia

Dag och klocktid: fre.: 13.30 - 15.00

Hösttermin: 11.9.2020 - 4.12.2020
Vårtermin: 15.1.2021 - 23.4.2021

Kursavgift: 148,00 €

Betalningmöjligheter:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 77,00 €

Anmälningstiden börjar: 10.8.2020 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne