Pirkan opisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301205LV FASKIA KEHONHUOLTO, SÄÄKSJÄRVI

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi jatkuu verkko-opetuksena.
Tämä kurssi on päättynyt
Kurssilla parannetaan liikkuvuutta rauhallisilla dynaamisilla venytyksillä lihastoimintaketjuja mukaillen. Hyödynnämme harjoittelussa Faskia menetelmää, joka perustuu myofascioiden eli lihaskalvoketjujen kokonaisvaltaiseen toiminnalliseen liikkuvuus- ja liikehallintaharjoitteluun. Apuna käytämme pieniä palloja ja kuminauhoja. Mukaan tarvitset lämpimät ja joustavat vaatteet sekä oman jumppa-alustan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Lärare: Liikunnanohjaaja Reija Laitinen

Antal platser: Maximalt antal platser 17, Kursen är fullsatt. Du kan anmäl dig till reservplats..

Undervisningsställe: Otsonmäen päiväkoti, Karhumäentie 7, 33880 Lempäälä

Dag och klocktid: tis.: 17.00 - 18.00

Hösttermin: 3.9.2019 - 26.11.2019
Vårtermin: 7.1.2020 - 7.4.2020

Kursavgift: 79,00 €

Betalningmöjligheter:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 42,00 €

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne