Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska

8302012VK KUNTOSALIHARJOITTELUN MERKITYS KAIKENIKÄISILLE

Tämä kurssi on päättynyt
Lihaskuntoharjoittelua suositellaan kaikenikäisille ja kuntosaliharjoittelu sopii lähes jokaiselle. Mitä hyötyä kuntosaliharjoittelusta ja lihasten vahvistamisesta on? Kuinka paljon ja miten kuntosalilla pitäisi harjoitella? Miten kuntosaliharjoittelu auttaa painonhallinnassa? Tule kuuntelemaan, kysymään ja keskustelemaan kuntosaliharjoittelusta ja löydä uutta intoa punttitreeniin!

Opettaja: Personal trainer Riikka Mäki-Pasti

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 50, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Vesilahden yläaste, auditorio Ateena 1. krs, Koulutie 2, 37470 Vesilahti

Päivä ja kello: La: 11.30-13

Kevätlukukausi: 13.1.2018 - 13.1.2018 (2 oppituntia)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit