null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830208NK Luento (myös verkossa): Stressin vaikutus mieleen ja kehoon

Tämä kurssi on päättynyt

Luennon aiheena ovat stressin vaikutukset mieleen ja kehoon sekä stressin hoitokeinot. Jännittyneisyyteen ja väsymiseen liittyy keskeisesti autonominen hermosto. Kuormittuneisuuden myötä hermoston toiminta häiriintyy, tunnetilat virittyvät eikä emmekä palaudu rasituksista optimaalisesti. Näitä yli- ja alikuormitustiloja voi säädellä omatoimisesti, kun oppii tunnistamaan ja tiedostamaan paremmin oman kehonsa toimintaa. Tällöin kuormituksesta palautuminen nopeutuu ja mieli ja keho toimivat arjessa paremmin.. Luento järjestetään yhteistyössä Tampereen Diabetesyhdistys ry:n kanssa. 

Luentoa voi seurata sekä paikan päällä että verkon välityksellä: Pääset luennolle mukaan etänä Zoomin kautta tästä linkistä:
https://us06web.zoom.us/j/83037072175?pwd=L2NkaHFqOHBYSGdIRS9CWlZnTzBmQT09

Voit seurata luentoa myös Pirkan opiston YouTube-kanavalla, osoitteessa: https://youtu.be/9yrdSuXs0qA

**************************
Tietoa Pirkan opiston luentotilaisuuksista:

Yleisöluennot, seminaarit ja teemaillat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia tilaisuuksia. Suosittelemme ennakkoilmoittautumista, jolloin saat tiedon mahdollisista ohjelmamuutoksista.
Katso lisätiedot luentojen seuraamisesta verkossa Verkkoluennot - Pirkan Opisto
Katso kaikki kauden luennot: Luennot ja seminaarit - Pirkan Opisto



Opettaja: Psykofyysinen fysioterapeutti Mikko Patovirta

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 60, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nokian kirjasto- ja kulttuuritalo Virta, Hiomo -sali, Härkitie 6/Välikatu 11, 37100 Nokia

Päivä ja kello: Ke: 18.00 - 19.00

Kevätlukukausi: 13.4.2022 - 13.4.2022

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 13.4.2022 18.30

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit