null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830171EK Raskausajan pilates verkkokurssi

Uusi kurssi!
Tämä kurssi on päättynyt

Oikeanlainen liikunta raskausaikana auttaa kehoa sopeutumaan raskauden tuomiin muutoksiin, valmistaa kehoa synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan. Verkkokurssi koostuu kuudesta harjoitusviikosta, johon kuuluu aloitusluento sekä YouTube-liveharjoitus kurssin alussa ja lopussa. Verkkokurssi etenee viikoittain treenivideoiden ja etäohjauksen avulla. Livelähetyksistä jää tallenne myöhempää katselukertaa varten. Ohjaaja lähettää osallistujille tarkemmat osallistumisohjeet sähköpostitse ennen kurssin alkua. 

Kurssin live-tuokioiden aikataulu:
sunnuntai 6.3. klo 10.30-11.30
sunnuntai 24.4. klo 10.30-11.30

Kurssin materiaalit ovat käytettävissäsi kevätlukukauden 2022 loppuun saakka.

Jos haluaisit ilmoittautua kurssille ilmoittautumisajan päätyttyä, tiedustele vapaita paikkoja liikunnan sihteeri Tarja Korpelalta (p. 040 133 4217, tarja.korpela@nokiankaupunki.fi).




Opettaja: Pilatesohjaaja Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkko-opiskelu

Päivä ja kello: Su: 10.30 - 11.30

Kevätlukukausi: 6.3.2022 - 24.4.2022

Kurssimaksu: 22,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 24.2.2022 23.59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit