Huom.! Kurssin tilavuoro valitettavasti peruttiin ja korvaavaa tilaa ei löytynyt. Kurssi siirtyy etäopetukseen (Zoom) 14.2.2022 alkaen.
Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta sekä edistää kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Harjoitukset tehdään keskittyneesti ja rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Kurssi soveltuu pilatesta jo harrastaneille, mutta myös niille, joilla ei ole aiempaa kokemusta pilateksesta. Mukaan oma alusta, pyyhe ja päälle joustavat vaatteet.
Opettaja: Pilatesohjaaja Anni Toikko
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Lempoisten liikuntahalli, Koulutie 8, 37500 LempääläPäivä ja kello: Ma: 20.15 - 21.00
Kevätlukukausi: 17.1.2022 - 2.5.2022
Kurssimaksu: 33,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00