null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301126LK Kahvakuula Lempoinen

Kurssitiedot muuttuneet
Tämä kurssi on päättynyt

Huom.! Kurssin tilavuoro valitettavasti peruttiin ja korvaavaa tilaa ei löytynyt. Kurssi siirtyy etäopetukseen (Zoom) 14.2.2022 alkaen.

Kahvakuulailu vahvistaa koko kehoa! Tunnilla treenataan niin tasapainoa, liikkuvuutta, kestävyyttä kuin lihaskuntoakin. Kurssi sopii aikuisille, joilla ei ole selkävaivoja tai -sairauksia. Aikaisempaa kokemusta kuulailusta ei vaadita, sillä tekniikat opetellaan tunnilla. Oma kahvakuula mukaan. Naisille hyvä aloituspaino kahvakuulalle on 4-8 kg, miehille 6-12 kg, omasta kunnosta riippuen. Oman kahvakuulan lisäksi tarvitset jumppamaton ja hikipyyhkeen mukaan.



Opettaja: Ryhmäliikuntaohjaaja Anni Toikko

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lempoisten liikuntahalli, Koulutie 8, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: Ma: 19.30 - 20.15

Kevätlukukausi: 17.1.2022 - 2.5.2022

Kurssimaksu: 33,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit