null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301237PK Liikkuvuutta ja voimaa yläselän alueelle joogan keinoin -lyhytkurssi

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi toteutetaan verkko-opiskeluna
Tämä kurssi on päättynyt

Huom! Koronavirustilanteesta johtuen kurssi toteutetaan kokonaan etäopetuksena Zoomin kautta.

Dynaamiseen flow-joogaan pohjautuva 4 kerran lyhytkurssi, jonka harjoitukset keskittyvät rintarangan ja yläselän alueelle. Tunnilla tehdään vahvistavia, vetreyttäviä ja rentouttavia harjoituksia, sekä avataan kireyksiä ja parannetaan lihaskuntoa. Kurssi sopii parhaiten jo perustaidot joogasta omaaville, mutta mukaan voi tulla myös ilman aiempaa joogakokemusta. Ei suositella raskaana oleville. Ota mukaan jumppa-alusta, joustavat ja rennot vaatteet, vesipullo sekä halutessasi viltti alku- ja loppurentoutusta varten.



Opettaja: Joogaohjaaja Susanna Intke

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 11, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Pirkan pirtti, Koivutie 15, 33960 Pirkkala

Päivä ja kello: Ma: 16.30 - 18.00

Kevätlukukausi: 17.1.2022 - 7.2.2022

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 2.1.2022 23.59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit