Huom! Koronavirustilanteesta johtuen kurssi toteutetaan kokonaan etäopetuksena Zoomin kautta.
Dynaamiseen flow-joogaan pohjautuva 4 kerran lyhytkurssi, jonka harjoitukset keskittyvät rintarangan ja yläselän alueelle. Tunnilla tehdään vahvistavia, vetreyttäviä ja rentouttavia harjoituksia, sekä avataan kireyksiä ja parannetaan lihaskuntoa. Kurssi sopii parhaiten jo perustaidot joogasta omaaville, mutta mukaan voi tulla myös ilman aiempaa joogakokemusta. Ei suositella raskaana oleville. Ota mukaan jumppa-alusta, joustavat ja rennot vaatteet, vesipullo sekä halutessasi viltti alku- ja loppurentoutusta varten.
Opettaja: Joogaohjaaja Susanna Intke
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 11, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Pirkan pirtti, Koivutie 15, 33960 PirkkalaPäivä ja kello: Ma: 16.30 - 18.00
Kevätlukukausi: 17.1.2022 - 7.2.2022
Kurssimaksu: 20,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 2.1.2022 23.59