null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830201NK Feldenkrais® – tietoisuutta liikkeen kautta

Kurssitiedot muuttuneet
Tämä kurssi on päättynyt

Löydä helppoutta ja hallintaa kehonkäyttöösi! Feldenkrais®-menetelmä on kokonaisvaltainen kehollinen oppimismenetelmä, jonka avulla syvennät kehontuntemustasi, tulet tietoiseksi kehossasi olevista yhteyksistä ja opit kokonaisvaltaisempaa läsnäoloa kaikessa toiminnassa. Harjoittelemalla kehität nivelten liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota sekä vapautat liiallisia lihasjännityksiä. Liikkeet tehdään rauhassa tutkivalla asenteella, ei koskaan suorittaen. Tunnit sopivat jokaiselle ikään, kuntotasoon tai aiempaan liikuntataustaan katsomatta. Mukaan tarvitset mukavat vaatteet sekä alustan (esim. jooga-/jumppamatto).

Opettaja: Feldenkrais®-ohjaaja Iina Kautiainen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Nokian koulu, tanssisali, Koskenmäenkatu 6, 37120 Nokia

Päivä ja kello: Ma: 19.15 - 20.30

Kevätlukukausi: 28.3.2022 - 9.5.2022

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 28.3.2022 23.59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit