Parannetaan lihaskuntoa, liikkuvuutta ja koordinaatiota! Alkulämmittelyn kautta lihaskuntoliikkeisiin. Tunti sisältää myös venyttely- ja rentoutusosion. Tunti sopii kaiken kuntoisille, jokainen tekee oman kunnon mukaan. Tunnilla soitetaan musiikkia. Mukaan oma juomapullo ja jumppa-alusta. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Liikunnanohjaaja (AMK) Laura Kekäläinen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Vesilahden yhtenäiskoulu, luokka Seattle-Sidney, Koulutie 2, 37470 VesilahtiPäivä ja kello: To: 18.00 - 19.00
Syyslukukausi:
9.9.2021 - 2.12.2021
Kevätlukukausi:
13.1.2022 - 21.4.2022
Kurssimaksu: 84,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 44,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00