Pirkan opisto

Kuuma ja jännittävä sekoitus vatsatanssia ja liikuntaa, joka muokkaa vyötärön uuteen uskoon! Tämä tanssillinen liikuntatunti sopii erityisen hyvin istumatyön jumitiloista kärsiville. Vatsatanssin liikkeet notkeuttavat selkää ja treenaavat samalla syviä tukilihaksia, mikä saa jäykkyyden karisemaan ja olemuksen ryhdistymään. Keskivartalon lisäksi tunti treenaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Kurssi sopii kaikille perusterveille naisille. Mukaan oma alusta ja sisälenkkarit, voit tanssia myös paljoin jaloin. Voit ottaa mukaan myös 0,5-2 kg painot ja vastuskuminaudan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Bellyfit-ohjaaja Mila Tannermaa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Säijän koulu, liikuntasali, Säijän Yhdystie 212, 37530 Lempäälä

Päivä ja kello: Ma: 17.30 - 18.30

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 29.11.2021
Kevätlukukausi: 10.1.2022 - 11.4.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €
   Syksy: 40,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 13 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit