null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301427NV Terveyttä ja toimintakykyä kuntosaliharjoittelulla (yli 63 v)

Koronavirustilanteesta johtuen kurssin alkamista on siirretty ja toteutuminen varmistuu myöhemmin. Seuraa tiedotustamme www.pirkanopisto.fi
Tämä kurssi on peruttu
Turvallista voima- ja kestävyysharjoittelua edistämään terveyttä ja toimintakykyä. Kurssilla kehitetään ikääntyvälle väestölle tärkeää lihasvoimaa ja kestävyyttä monipuolipuolisesti erilaisilla harjoitteilla, kuntosalilaitteilla ja yhdistelmäharjoituksilla. Kurssilla opetetaan oikeat ja turvalliset suoritustekniikat sekä otetaan huomioon mahdolliset rajoitteet liikuntaharjoittelulle yhdessä kurssin ohjaajan kanssa (terveysalan ammattihenkilö). Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.

Opettaja: Personal Trainer, sairaanhoitaja Mari Tuisku

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kuntotehdas punainen ovi, Tanhuankatu 2 (Nansotalo, Rounionkadun puoleinen pääty), 37100 Nokia

Päivä ja kello: Ti: 14.00 - 15.00

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 30.11.2021
Kevätlukukausi: 1.2.2022 - 12.4.2022

Kurssimaksu: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 24,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit