Pirkan opisto

Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta sekä edistää kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Harjoitukset tehdään keskittyneesti ja rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Kurssi soveltuu pilatesta jo harrastaneille, mutta myös niille, joilla ei ole aiempaa kokemusta pilateksesta. Ei suositella raskaana oleville. Mukaan oma alusta, pyyhe ja päälle joustavat vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Kurssi kestää koko lukuvuoden.

Opettaja: Pilatesohjaaja Pirjo Uosukainen-Hakala

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lempäälän Työväentalo, Rypyntie 12, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: Ti: 15.30 - 16.30

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 7.12.2021
Kevätlukukausi: 18.1.2022 - 12.4.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit