Pirkan opisto

Tunnilla yhdistyvät kevyt liikunta, kehonhallinta, kehonhuolto, venyttely ja rauhoittuminen. Tunti aloitetaan kehoa lämmittävillä ja avaavilla liikkeillä. Kauden aikana kehoa huolletaan monipuolisesti eri menetelmiä käyttäen. Liikkeiden välissä vahvistamme kehoa kevyin jumppaliikkein keskittyen keskivartaloon. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Tunti sopii kaikenikäisille ja -kokoisille. Ota mukaan joustavat vaatteet, vesipullo ja oma alusta. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Pilatesohjaaja Pirjo Uosukainen-Hakala

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lempäälän työväentalo, Rypyntie 12, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: Ti: 14.25 - 15.25

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 7.12.2021
Kevätlukukausi: 11.1.2022 - 13.4.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Syksy: 40,00 €
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 13 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit