Liikunnan riemua iloisessa ja leppoisassa vertaisryhmässä! Kurssin tavoitteena on parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Tunnilla jumpataan istuen ja osittain myös seisten tuolia apuna käyttäen, mutta ei mennä lattiatasoon. Halutessaan koko tunnin voi jumpata istuen. Välineinä käytetään vastuskuminauhoja, keppejä, palloja ja käsipainoja. Vesipullo mukaan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.
Opettaja: Pilatesohjaaja Pirjo Uosukainen-Hakala
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Lempäälän Työväentalo, Rypyntie 12, 37500 LempääläPäivä ja kello: Ti: 13.20 - 14.20
Syyslukukausi:
7.9.2021 - 7.12.2021
Kevätlukukausi:
18.1.2022 - 26.4.2022
Kurssimaksu: 47,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 24,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00