null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830146LV Tuolijumppa senioreille 1 (yli 63 v)

Tämä kurssi on päättynyt

Liikunnan riemua iloisessa ja leppoisassa vertaisryhmässä! Kurssin tavoitteena on parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Tunnilla jumpataan istuen ja osittain myös seisten tuolia apuna käyttäen, mutta ei mennä lattiatasoon. Halutessaan koko tunnin voi jumpata istuen. Välineinä käytetään vastuskuminauhoja, keppejä, palloja ja käsipainoja. Vesipullo mukaan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.



Opettaja: Pilatesohjaaja Pirjo Uosukainen-Hakala

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lempäälän Työväentalo, Rypyntie 12, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: Ti: 13.20 - 14.20

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 7.12.2021
Kevätlukukausi: 18.1.2022 - 26.4.2022

Kurssimaksu: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 24,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit