Huom.! Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa kevätkaudella etäopetuksena Zoomissa. Kurssi kokoontuu Zoomin kautta ainakin 20.1., 27.1. ja 3.2.2022 välisen ajan. Tiedotamme erikseen osallistujille, kun lähiopetukseen on mahdollista palata.
Tunnin aluksi alkulämmittelyt, jonka jälkeen pelataan sählyä. Tämän jälkeen tehdään monipuolinen lihaskunto-osuus kiertoharjoitteluna ja lopuksi venytellään. Oma sählymaila mukaan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Kurssi kokoontuu myös helatorstaina. Preliminääri- ja ylioppilaskirjoituksista johtuen kurssi ei kokoonnu syksyllä 9.9. 16.9., 23.9. eikä keväällä 27.1., 3.2., 17.3., 24.3., 31.3.
Katso saapumisohje liikuntasaliin tästä (sisäänkäynti ovesta C1).
Opettaja: Kuntohoitaja Johanna Virtanen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 22, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Virta-kampus, liikuntasali Kilpukka C1100, KOKO SALI, Valkeakoskentie 19, 37500 LempääläPäivä ja kello: To: 19.00 - 20.30
Syyslukukausi:
30.9.2021 - 16.12.2021
Kevätlukukausi:
20.1.2022 - 26.5.2022
Kurssimaksu: 125,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 65,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00