Monipuolista ja tehokasta liikuntaa, joka kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Helppo alkulämmittely askeltaen, sen jälkeen monipuolisesti tehokkaita lihaskuntoliikkeitä ja lopuksi palauttavat venyttelyt. Sopii niin naisille kuin miehille, yläkouluikäisestä eläkeläiseen! Oma jumppamatto ja juomapullo mukaan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Kuntohoitaja Johanna Virtanen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Liikuntakeskus Parkki, Kaipionmäentie 5, 37570 LempääläPäivä ja kello: Ke: 18.35 - 19.35
Syyslukukausi:
8.9.2021 - 1.12.2021
Kevätlukukausi:
12.1.2022 - 13.4.2022
Kurssimaksu: 84,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Syksy: 40,00 €
Kevät: 44,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 10 päivää)