Kurssi sopii erityisesti itsensä jäykiksi tunnistaville - niin miehille kuin naisillekin! Tunneilla tehdään lempeitä harjoituksia, tavoitteena kokonaisvaltainen hyvinvointi. Säännöllisen harjoittelun tavoitteena on pitää keho elinvoimaisena, kohentaa kokonaisterveyttä ja fyysistä kuntoa sekä liikkuvuutta.Tunnit sisältävät fyysisiä asana-, hengitys- ja ohjattuja rentoutumisharjoituksia. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Mukaan oma alusta ja päälle lämmin, joustava vaatetus. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Jooganopettaja SJL Päivi Francke
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Kuokkalankulman päiväkoti, liikuntasali, Kansakouluntie 1, 37500 LempääläPäivä ja kello: Ti: 19.10 - 20.40
Syyslukukausi:
7.9.2021 - 30.11.2021
Kevätlukukausi:
18.1.2022 - 3.5.2022
Kurssimaksu: 125,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 65,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00