null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301153NV Voimaa ja vetreyttä niska-hartiaseutuun, Alhoniitty

Tämä kurssi on päättynyt
Ovatko niska, hartiat tai yläselkä jumissa? Tämä on täsmätunti tuki- ja liikuntaelimistölle! Kurssilla vahvistamme ja avaamme kiristyneitä lihaksia sekä lisäämme liikkuvuutta erityisesti niska-hartiaseudulle sekä keskivartaloon. Tunti koostuu lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteista. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille ja naisille. Ota mukaan jumppa-alusta ja vesipullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Ryhmäliikuntaohjaaja Jenni Palonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Alhoniityn koulu, liikuntasali, Nokitie 3, 37130 Nokia

Päivä ja kello: Ma: 18.30 - 19.30

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 29.11.2021
Kevätlukukausi: 17.1.2022 - 2.5.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit