Pirkan opisto

Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta sekä edistää kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Jatkokurssi on tarkoitettu pilatekseen jo jonkin verran tutustuneille. Kurssilla syvennetään alkeissa opittuja taitoja ja tehdään alkeiskurssia enemmän voimaa ja notkeutta vaativia liikkeitä, kuitenkin rauhalliseen tahtiin omaa kehoa kuunnellen. Ei suositella raskaana oleville. Mukaan oma alusta, pyyhe ja päälle joustavat vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: FM, Pilatesohjaaja Minna Saari

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Narvan monitoimitalo, Kestintie 2, 37370 Vesilahti

Päivä ja kello: Ti: 18.30 - 20.00

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 30.11.2021
Kevätlukukausi: 8.2.2022 - 3.5.2022

Kurssimaksu: 125,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 65,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit