null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301265VV Pilates alkeet, Narva

Tämä kurssi on päättynyt
Pilateksesta apu tuki- ja liikuntaelinvaivoihin? Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta sekä edistää kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Harjoitukset tehdään keskittyneesti ja rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Kurssi sopii sekä miehille että naisille, aiempaa kokemusta ei tarvita. Ei suositella raskaana oleville. Mukaan oma alusta, pyyhe ja päälle joustavat vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: FM, Pilatesohjaaja Minna Saari

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Narvan monitoimitalo, Kestintie 2, 37370 Vesilahti

Päivä ja kello: Ti: 17.00 - 18.30

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 30.11.2021
Kevätlukukausi: 8.2.2022 - 3.5.2022

Kurssimaksu: 125,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 65,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit