Ovatko niska, hartiat ja yläselkä jumissa? Tämä on täsmätunti tuki- ja liikuntaelimistölle! Kurssilla vahvistamme ja avaamme kiristyneitä lihaksia sekä lisäämme liikkuvuutta erityisesti niska-hartiaseudulle sekä keskivartaloon. Tunti koostuu lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteista. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille ja naisille. Ota mukaan jumppa-alusta ja vesipullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Fysioterapeutti Kirsi Laine
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 8, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Peiponpellon päiväkoti, liikuntasali, Rautialantie 60, 37470 VesilahtiPäivä ja kello: Ma: 16.30 - 17.30
Syyslukukausi:
6.9.2021 - 29.11.2021
Kevätlukukausi:
14.2.2022 - 23.5.2022
Kurssimaksu: 84,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 44,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00