null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301170VV Voimaa ja vetreyttä niska-hartiaseutuun, Narva

Tämä kurssi on päättynyt

Ovatko niska, hartiat ja yläselkä jumissa? Tämä on täsmätunti tuki- ja liikuntaelimistölle! Kurssilla vahvistamme ja avaamme kiristyneitä lihaksia sekä lisäämme liikkuvuutta erityisesti niska-hartiaseudulle sekä keskivartaloon. Tunti koostuu lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteista. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille ja naisille. Ota mukaan jumppa-alusta ja vesipullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Personal trainer Riikka Mäki

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Narvan monitoimitalo, Kestintie 2, 37370 Vesilahti

Päivä ja kello: Ke: 17.30 - 18.30

Syyslukukausi: 8.9.2021 - 1.12.2021
Kevätlukukausi: 9.2.2022 - 4.5.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit