null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301145NV Kahvakuula Koskenmäki

Huom.! Kurssin opettaja vaihtunut

Kahvakuulailu vahvistaa koko kehoa! Tunnilla treenataan niin tasapainoa, liikkuvuutta, kestävyyttä kuin lihaskuntoakin. Kahvakuulailu sopii aikuisille, joilla ei ole vaikeita selkäsairauksia. Aikaisempaa kokemusta kuulailusta ei vaadita, sillä tekniikat opetellaan tunnilla. Oma kahvakuula mukaan. Naisille hyvä aloituspaino kahvakuulalle on 4-8 kg, miehille 6-12 kg, omasta kunnosta riippuen. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Katso saapumisohje Nokian koulun liikuntasaliin tästä (sisäänkäynti kohdasta 3).



Opettaja: Ohjaaja Minna-Leena Mäyrä

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nokian koulu, liikuntasali, Puutteenkuja 5, 37120 Nokia

Päivä ja kello: To: 19.15 - 20.15

Syyslukukausi: 9.9.2021 - 2.12.2021
Kevätlukukausi: 24.2.2022 - 26.5.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit