null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301189NV Kuntopiiri ja kehonhuolto

Tämä kurssi on päättynyt
Tule hikoilemaan ja huoltamaan keho kuntoon! Ensin tehokas, miehille ja naisille soveltuva lihaskuntotreeni kiertoharjoitteluna, jossa mukana myös aerobisia osioita. Tunnin tehokkuus perustuu sen kokonaisvaltaisuuteen. Liikkeet tehdään aikaa vastaan, jokainen oman kunnon mukaisesti. Liikkeitä tehdään oman kehon painolla sekä välineiden kanssa. Lopuksi kehonhuolto-osuus, jossa vetreytetään ja huolletaan kehoa. Mukaan juomapullo ja oma jumppa-alusta. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: KM Katri Kuivala

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 11, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Puropuiston päiväkoti, Souranderintie 16, 37100 Nokia

Päivä ja kello: Ma: 19.30 - 21.00

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 29.11.2021
Kevätlukukausi: 7.2.2022 - 16.5.2022

Kurssimaksu: 125,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 65,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit