null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301144NV Bellyfitness – tanssillinen liikuntatunti

Tämä kurssi on päättynyt
Kuuma ja jännittävä sekoitus vatsatanssia ja liikuntaa, joka muokkaa vyötärön uuteen uskoon! Tämä tanssillinen liikuntatunti sopii erityisen hyvin istumatyön jumitiloista kärsiville. Vatsatanssin liikkeet notkeuttavat selkää ja treenaavat samalla syviä tukilihaksia, mikä saa jäykkyyden karisemaan ja olemuksen ryhdistymään. Keskivartalon lisäksi tunti treenaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Kurssi sopii kaikille perusterveille naisille. Mukaan oma alusta ja sisälenkkarit, voit tanssia myös paljoin jaloin. Voit ottaa mukaan myös 0,5-2 kg painot ja vastuskuminaudan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Bellyfit-ohjaaja Mila Tannermaa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nokian uimahalli, liikuntasali, Välikatu 24, 37100 Nokia

Päivä ja kello: Pe: 16.15 - 17.15

Syyslukukausi: 10.9.2021 - 10.12.2021
Kevätlukukausi: 21.1.2022 - 6.5.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit