null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301142NV Reipas muokkaus, Kerhola

Tämä kurssi on päättynyt

Jokaiseen tuntiin sisältyy tehokas alkulämmittely ja monipuolista lihaskuntoharjoittelua, jossa otetaan huomioon myös syvät lihakset. Kurssilla käytetään käsipainoja ja muitakin välineitä tehostamaan harjoittelua. Lopuksi palauttavat venyttelyt. Juomapullo, käsipainot ja oma jumppamatto mukaan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. 



Opettaja: Liikunnanohjaaja Hanna Yli-Hankala-Peräluoma

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Kerhola, juhlasali, Souranderintie 13, 37100 Nokia

Päivä ja kello: Ma: 16.00 - 17.00

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 29.11.2021
Kevätlukukausi: 17.1.2022 - 25.4.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit